
Prevenirea accidentărilor în timpul activităților fizice din sezonul cald
Primăvara și vara sunt perioade excelente pentru activități fizice în aer liber. Entuziasmul celor care iubesc alergarea, ciclismul, drumețiile sau sporturile de echipă este crescut de zilele lungi și senine. Cu toate acestea, pe măsură ce antrenamentele devin mai intense, riscul accidentărilor, cum ar fi entorsele, întinderile musculare și fracturile, crește, informează newsbucuresti.ro. Mulți sportivi, indiferent de nivel, neglijează importanța încălzirii. De multe ori, entuziasmul inițial face ca acest pas să .