În contextul temperaturilor ridicate din această perioadă, Primăria Orașului Pantelimon transmite un set de recomandări esențiale pentru protejarea sănătății populației, în special a celor mai vulnerabili: copii, vârstnici și persoane cu afecțiuni cronice. 🌞 Pentru a evita riscurile asociate caniculei, cetățenii sunt îndemnați să respecte următoarele măsuri: Evitați deplasările și expunerea la soare în intervalul 11:00 – 18:00; Hidratați-vă constant: consumați 1,5 – 2 litri de lichide pe zi; Purtați haine ușoare, în culori deschise, și protejați-vă capul cu pălării; Mâncați cât mai multe fructe și legume proaspete, evitând mesele grele sau grase; Renunțați la alcool, cafea sau băuturi carbogazoase cu cofeină; Nu lăsați copii sau animale închise în autoturisme! 🏠 În locuințe: Țineți ferestrele închise în timpul zilei și deschideți-le doar seara sau dimineața devreme; Reduceți utilizarea aparatelor electrocasnice ce degajă căldură (aragaz, uscător de rufe etc.). 👥 Primăria recomandă și verificarea stării de sănătate a vecinilor vârstnici sau a persoanelor cu dizabilități, oferindu-le sprijin la nevoie. 📌 Persoanele care urmează tratamente trebuie să își continue medicația conform indicațiilor medicului și să evite expunerea la temperaturi extreme. Primăria Pantelimon rămâne în contact cu autoritățile sanitare pentru a asigura sprijin rapid în caz de urgență. Grija față de sănătate este o responsabilitate comună!