Obiceiul care poate declanșa depresie – greșeala zilnică ce ne afectează creierul fără să știm
Inapoi

Obiceiul care poate declanșa depresie – greșeala zilnică ce ne afectează creierul fără să știm

Postat cu 20 ore în urmă

Update cu 20 ore în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Maria Popescu

Image Description
Actualitate
Obiceiul care poate declanșa depresie este mai prezent ca niciodată în viețile noastre. Un reputat neurochirurg avertizează că acest comportament aparent inofensiv duce la modificări în funcționarea creierului și favorizează instalarea bolii secolului. Un cunoscut neurochirurg român a explicat, într-un interviu pentru Cancan, că depresia este determinată în multe cazuri de gândirea negativă, pesimism și lipsa interesului pentru mediul înconjurător. Acest tip de atitudine influențează în mod direct chimia creierului și duce la o funcționare deficitară a acestuia. „Depresia înseamnă că nu te mai interesează ce este în jur, tu cu tine însuți vrei să stai, ești negativist. Nu te mai interesează nici să mănânci, nici televizorul, nimic”, a explicat profesorul Vlad Ciurea pentru Cancan. Potrivit specialistului, acest proces interior determină o cascadă biochimică în creier, care afectează toate funcțiile sale vitale – de la gândire la metabolism. Unul dintre cei mai periculoși factori identificați este utilizarea excesivă a telefoanelor mobile și a tehnologiei. Acest obicei este prezent în rutina zilnică a milioane de oameni și, susține medicul, contribuie la instalarea depresiei. „Trebuie neapărat să lăsăm telefoanele jos. Apoi, mergem la munte, stați în aer curat. Faceți mișcare, râdeți, vorbiți și iubiți-vă! Acesta este cel mai bun tratament, nu medicamentele”, afirmă profesorul Ciurea. Specialistul trage un semnal de alarmă și în privința consumului excesiv de informații alarmante găsite online: „Tehnologia ne poate băga în stări din care ieșim cu greu. Dacă puneți mâna pe fratele Google, vă îngroziți. Vă spune numai lucruri rele. Nu vă luați după asta, vorbiți doar cu cei care se pricep.” Recomandările medicului sunt simple, dar eficiente: mai puțină tehnologie, mai multă natură, comunicare și mișcare. Expunerea la aer curat, interacțiunile umane și o atitudine pozitivă sunt elementele-cheie pentru prevenirea depresiei.
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Actualitate
Actualitate

Ana Ciceală, fost consilier general, intră în cursa pentru Primăria Capitalei

Ana Ciceală, fost consilier general, şi-a lansat joi candidatura la Primăria Capitalei, fiind susţinută de două partide noi, SENS şi Uniunea pentru Reforma Statului şi Protecţia Drepturilor Fundamentale (URS.PDF). „Îmi doresc un Bucureşti al oamenilor, al comunităţilor, al curajului, un oraş care să fie construit pe termen lung, pentru generaţiile viitoare. Voi fi un primar care stă în stradă, care ascultă cu adevărat oamenii şi care ţine cont de vocea .

Actualitate

ISU Giurgiu: Incendiu izbucnit într-o hală din incinta unui parc logistic situat pe A1.

Echipaje de intervenție ale Inspectoratelor pentru Situații de Urgență Giurgiu și București-Ilfov acționează duminică pentru stingerea unui incendiu izbucnit într-o hală din incinta unui parc logistic situat pe A1. La fața locului s-au deplasat, în dinamică 12 autospeciale de stingere, două autospeciale pentru intervenție și salvare la înălțime, o autospecială prevăzută cu instalație de hidroperforare, două cisterne, o descarcerare și o ambulanță SMURD. .

Actualitate

Ai cumpărat sau închiriat o locuință nouă în București? Consiliul Concurenței vrea să știe cum a fost!

Consiliul Concurenței invită persoanele fizice care au achiziționat, intenționează să achiziționeze sau au închiriat locuințe noi să completeze trei chestionare pentru a afla mai multe detalii despre relația cu dezvoltatorii imobiliari. Această inițiativă contribuie la realizarea studiului derulat de autoritatea de concurență, cu scopul de a înțelege mai bine cum funcționează piața imobiliară rezidențială din municipiul București și pentru a identifica eventualele disfuncționalități sau bariere care afectează consumatorii, transmite instituția .

Actualitate

Parcările neregulamentare pun vieți în pericol: apel la responsabilitate din partea Poliției Locale Sector 2

Parcările ilegale nu mai sunt doar o chestiune de disconfort urban, ci una de siguranță publică, atrage atenția Poliția Locală Sector 2. Într-un interviu acordat Observator Antena 1, un reprezentant al instituției a explicat riscurile reale la care ne expunem atunci când alegem să parcăm în locuri interzise. „Știm că nu e ușor să găsești un loc de parcare, mai ales în orele aglomerate. Dar când lăsăm mașina în fața .

Pagina de facebook

-
-

Recente din bucuresti

-
-

08:04

Nicușor Dan, despre interferența Rusiei: Trebuie să putem reacționa în jumătate de oră în cazul unei știri false, ca aceasta să nu ajungă la milioane de oameni

Președintele a fost întrebat despre interferența Rusiei în alegerile din România și despre cum dorește să contracareze aceste ingerințe. Sunt lucruri care s-au întâmplat în 2016, în 2019 și pentru care abia acum avem dovada concretă despre cine le-a produs. În tipul acesta de interferențe nu e foarte ușor să dovedești după o săptămână, după două săptămâni, după câteva luni, exact ce s-a întâmplat, a declarat Nicușor Dan. Șeful statului
Image Description

07:21

Criză în piața muncii din România: șomaj în creștere, concedieri masive și investiții întârziate

Date îngrijorătoare de la INS: șomajul atinge maximul ultimilor ani Potrivit datelor Institutului Național de Statistică, analizate de economedia.ro, rata șomajului a urcat la 6,2% în primul trimestru din 2025, cel mai ridicat nivel din 2020 încoace. Numărul persoanelor ocupate a scăzut cu peste 320.000 într-un singur an. Industrii întregi resimt efectele acestui val: auto, IT, construcții și servicii financiare. Industria auto, din motor economic în frână de urgență Printre
Image Description

07:18

Ministrul Mediului vrea să plaseze în staţiile de metrou senzori care să măsoare gradul de poluare

„Am avut o discuţie chiar zilele acestea cu domnul ministru al Transporturilor (Ciprian Şerban n.r.), pentru a vedea cum putem să încheiem un parteneriat. Suntem în analiză în această perioadă, pentru că urmează rectificarea bugetară, iar rectificarea bugetară este un moment bun să găsim şi o alocare bugetară, pentru a putea să avem senzori puşi în aceste zone, în zona de metrou, măcar să ştim de unde pornim şi apoi
Image Description

18:07

ANAT: În loc să fim trataţi ca nişte „asistaţi”, ne-am dori să fim ascultaţi. Pentru că turismul creează locuri de muncă

Asociaţia Naţională a Agenţiilor de Turism (ANAT) arată că vede ”o înţelegere superficială” a turismului de către ministrului Economiei, Radu Miruţă, despre care spune că şi-a format opinii eronate despre piaţa turistică, ”paralele cu realitatea”. Patronatul precizează că îşi doreşte un ministru ”PENTRU turismul românesc şi nu ÎMPOTRIVĂ”. ”Declaraţiile recente ale ministrului Economiei ne pun pe gânduri! Vedem o înţelegere superficială şi chiar, pe unele subiecte, o neînţelegere gravă a
Image Description

18:05

Atenție! Fraudă cu coduri QR la plata parcării în București/ Oamenilor le sunt furate datele de pe card

Mai multe panouri pentru plată în parcări publice din Capitală au fost falsificate prin înlocuirea codului QR, datele bancare ale clientului fiind colectate fără acordul acestuia. Potrivit unui comunicat al Companiei Municipale Parking București S.A., astfel de cazuri au fost identificate în următoarele parcări: CEC – Judecătorie (două panouri afectate); Eforie (un panou afectat); Brezoianu (trei panouri afectate) și Ion Câmpineanu (un panou afectat). Compania le solicită autorităților responsabile efectuarea
Image Description

Recente din Romania

-
-

09:18

- Buzau - Proiect de majorare a tarifelor de închiriere și a amenzilor

200 de lei ar urma să fie amenda pentru abandonarea bicicletei municipale în afara stațiilor reglementate. În plus, de la începerea noului sezon (2025), tariful pentru o jumătate de oră ar urma să crească de la 1 leu la 1,5 lei.
Image Description

09:14

- Botosani - Leo Grozavu, înainte de meciul cu Unirea Slobozia: Ne asteaptă o partidă dificilă, dar suntem pregătiți să întâmpinăm orice adversar

FC Botoșani va juca cu Unirea Slobozia, pe stadionul municipal. Duelul va avea loc luni, 28 iulie 2025, de la ora 19.00, în cadrul rundei a treia a sezonului 2025-2026 din SuperLigă. Antrenorul FC Botoșani, Leo Grozavu, spune că cei de la Unirea Slobozia reprezintă „o echipă în formă, puternică, ne asteaptă o partidă dificilă, dar suntem pregătiți să întâmpinăm orice adversar”. „Ce a fost a fost, urmează un alt
Image Description

09:11

- Cluj - VIDEO Imagini Șocante- Pieton lovit în plin de o mașină în Cluj… se ridică și fuge direct la magazin! Șoferul și martorii au rămas ca „trăzniți”

Un incident spectaculos și neașteptat a avut loc recent într-o intersecție din localitatea Băișoara, județul Cluj, fiind surprins în întregime de camerele de supraveghere din zonă. În înregistrare se vede cum un tânăr pieton traversează strada, iar în câteva secunde este lovit în plin de un autoturism care pare să nu-l fi observat deloc. Impactul este puternic — bărbatul este proiectat mai mulți metri pe carosabil și se prăbușește pe
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
bucuresti WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Maria Popescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul bucuresti
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete